Scopri come centinaia di persone hanno migliorato il proprio benessere.

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Che cosa ci succede
quando rimaniamo seduti troppo a lungo?

Ogni individuo passa seduto in media 9,3 ore al giorno :
quasi il 70% delle ore di veglia e più del 38% dell’intera giornata

La ricerca scientifica ha chiarito ormai da tempo che stare seduti per periodi superiori alle 3 ore consecutive comporta l’insorgenza di numerosi disturbi di carattere muscolare e scheletrico alla colonna e circolatorio agli arti inferiori…

...Abbiamo creato questa guida per aiutarti a prevenire i danni che una vita sedentaria provoca nel lungo periodo...

Richiedi gratuitamente la guida Ergocomfort

e riscopri il tuo benessere

All'interno troverai tantissime informazioni utili per:

Capire il motivo che sta dietro ad eventuali problemi generati dal lavoro sedentario
Attuare le soluzioni per risolverli
Capire i vantaggi di utilizzare delle soluzioni ergonomiche nel breve e nel lungo periodo

SCARICA ORA la Guida Ergocomfort ed accedi subito all’esclusiva promozione riservata ai possessori della guida

COSA TROVERAI ALL' INTERNO DELLA GUIDA :

PERCHE'

Le motivazioni:
Scoprirai le motivazioni che una postura scorretta provoca nel lungo periodo:

forti mal di schiena, problemi alla vista e tanti altri problemi che rendono il lavoro la causa principale dei propri malesseri.

Infatti, secondo recenti statistiche, il 45% della popolazione soffre di mal di schiena e dolori lombari

PROBLEMI

Le problematiche che una postura scorretta può portare:

- Dolori alla schiena
- Dolori alla zona lombare
- Cervicalgia
- Dolori al collo
- Crampi e formilcolii agli arti inferiori
- Mal di testa
- Perdita di concentrazione

SOLUZIONI

Le soluzioni attuabili:

Torverai le soluzioni ergonomiche che, attuate regolarmente, prevengono e contrastano i danni provocati dalla troppa sedenterietà dell'individuo, migliorando così il suo benessere psico-fisico

Oggi avere mal di testa, mal di schiena o dolori alla cervicale sembra quasi sia dato per scontato per chi lavora in ufficio...

...In realtà bisognerebbe iniziare a pensare che non è affatto una cosa normale!

Ciascuna di queste problematiche possono essere risolte con piccoli accorgimenti...

...per ogni specifico problema esiste una soluzione mirata...

Le soluzioni ergonomiche presenti nella guida sono a completo supporto dell’attività lavorativa
e della vita di tutti i giorni

Utilizzare postazioni comode, ben organizzate e personalizzate non è un lusso, ma la necessità di chi persegue efficienza ed efficacia.

Ad ogni problema la sua soluzione

Scopri come migliorare i quotidiani problemi legati all''uso del Pc

AFFATICAMENTO VISIVO

VARIETA' PROFONDITA' SCHERMO

DOLORE AL COLLO / SCHIENA

ELEVARE LO SCHERMO

DOLORE AL POLSO / GOMITO

USARE MOUSE ERGONOMICO

DOLORE ALLE SPALLE

REGOLARE TAVOLO / USARE TASTIERA COMPATTA

TORCICOLLO

ALLINEARE DISPOSITIVO ALLE SPALLE

GAMBE PESANTI

REGOLARE ALTEZZA SEDIA

Arredamento Postazione

Le attività e i dispositivi devono armonizzarsi con la persona, rispettando le caratteristiche individuali, come statura ed età, le condizioni di salute e le mansioni svolte.
Una vera postazione ergonomica è piacevole da utilizzare, efficace nel prevenire problematiche
di salute ed efficiente nell’ottimizzare i flussi
di lavoro, e per essere tale deve soddisfare aspetti posturali, cognitivi, di usabilità ed adattabilità.
Scopri tutti gli aspetti a cui prestare attenzione…

Sedute

Quali sono i principali accorgimenti da seguire per quanto riguarda la Seduta?

- Regolare l’altezza della seduta in modo che i piedi siano ben appoggiati a terra.

- Regolare la profondità della seduta.

- Regolare l’altezza dello schienale in modo che supporti comodamente la zona lombare.

- Regolare la tensione dello schienale in modo che sia agevole variare l’inclinazione durante la giornata.
Non bloccare il movimento di reclinazione e naturalmente regolare anche la distanza dell'eventuale schermo e supporti, scopri di più...

Corretta Illuminazione

Il comfort visivo per una buona qualità del
lavoro risulta essenziale.
Quali accorgimenti utilizzare?
Esistono delle regole fondamentali da tenere
in considerazione quando si sceglie
un’illuminazione a led sia da tavolo che da terra,
come creare una fonte di luce omogenea senza riflessi.
Per saperne di più…

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STILE DI VITA SEDENTARIO: PERCHE' FA MALE?

Il nostro corpo si è evoluto per millenni in un mondo privo di automatismi tecnici e meccanici dovuti alle grandi innovazioni tecnologiche, dunque non è costruito per stare fermo...

...Lo stile di vita attuale invece, è sempre più sedentario:
passiamo la maggior parte del tempo in ufficio e quando siamo a casa ci piace rilassarci sul divano o peggio ancora ci rimettiamo davanti al computer...

Recenti studi hanno dimostrato che chi ha un lavoro sedentario ha un tasso di malattie cardiovascolari doppio rispetto a chi lavora in piedi e fino ad un 54% di probabilità in più di morire d’infarto.

All'interno della guida ERGOCOMFORT troverai uno spazio interamente dedicato a questa problematica e alle soluzioni che consentono di limitarla e risolverla tra cui la SEDUTA ATTIVA...

Guarda il video per
saperne di più

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e scopri i vantaggi della seduta attiva

Come siamo influenzati dal comfort acustico?

Il comfort acustico rappresenta un altro elemento fondamentale per garantire il nostro benessere.

Un'eccessiva esposizione ai rumori determina:

- Difficoltà di concentrazione
-Diminuzione della produttività lavorativa
-Stress e stanchezza
-Difficoltà di apprendimento

Studi scientifici dimostrano che ambienti ben progettati dal punto di vista
acustico nelle scuole e negli uffici migliorano la concentrazione e consentono
una migliore comunicazione.

Comfort acustico negli uffici

Il rumore non è solo fonte di grande distrazione, che inficia la capacità degli impiegati di svolgere i propri compiti in modo preciso ed efficiente, ma può anche avere un impatto nocivo sulla salute e sul livello di stress

Comfort acustico nella ristorazione

Il rumore di sottofondo nei locali e nei ristoranti oltre a creare confusione e difficoltà nell'interagire con le persone, determina stanchezza, problemi digestivi e perdita di clienti

Comfort acustico nelle scuole

È stato dimostrato che il rumore impatta negativamente sulla lettura e sulla scrittura. La ricerca suggerisce che l’esposizione cronica al rumore può influire sullo sviluppo cognitivo dei bambini.

Comfort acustico con la tecnologia Snowsound

La tecnologia Snowsound è il brevetto che consente di ottenere
una correzione acustica in modo semplice e rapido,
sia in nuovi ambienti che in quelli esistenti lasciando all’utente finale la massima
libertà compositiva ed espressiva.

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